בחירות על התפר: היום שאחרי

בחירות על התפר: היום שאחרי

ערב שחרור מתחים ותנועה עם בר אתמרי

כולנו יודעים שגוף-נפש אחד הם, והלחץ משפיע על הגוף - אבל כמה אנחנו באמת עושות עם זה משהו?

הבחירות שבאות עלינו לטובה מביאות איתן הרבה סטרס, ולא משנה מה יהיו התוצאות, ביום שאחרי נצטרך לפרוק!

בואו לשעה שכל מטרתה היא להניע את הגוף, לפרוק מתחים ולחדש אנרגיות.

נתחיל בתנועה מונחית שתעזור לנו לשקשק ביסודיות כל איבר ואיבר, להתחבר לתנועה אותנטית ולהיכנס לגרוב (או לצאת ממנו). כשנפתח נמשיך לתנועה חופשית עם פלייליסט מטריף שירים אותנו.